Så undviker du solbränd hud

Solen, värmen och de salta baden – nu är det snart dags att damma av strandhandduken och kliva i en bikini. Men hur gör man för att njuta av allt härligt som sommaren har att erbjuda och samtidigt undvika solskador? Några enkla förberedelser, lite sunt förnuft och en samling sköna produkter och du har en riktigt bra början.  

Förbered 

Att förbereda huden innan du kliver ut i solen är viktigt för att den ska vara ordentligt skyddad men också för att du ska får en så jämn och fräsch färg som möjligt. Med en peeling får du bort döda hudceller vilket ger en jämnare yta. Fukt är också en av pusselbitarna för att huden ska hålla sig mjuk. På senare år han upptäckt att antioxidanter motverkar skadliga effekter från UV-strålar, därför är det smart att nu lägga till en essence eller ett serum som fyller på med just det. Längtar du efter en solkysst färg? Ladda med brun utan sol så kan du skynda långsamt i den riktiga solen. Det kommer din hud att tacka dig för i framtiden. 

Underhåll 

Att använda hög solskyddsfaktor är en investering i din hud och dig själv. Men välj också produkter så att de passar agendan för dagen och kanske ännu viktigare – att de har en konsistens som du gillar. Det finns allt från lena lotions och uppfriskande sprayer till fluffiga mousser och solskyddande makeup primers att välja mellan så det är lätt att hitta sina favoriter. Tänk också på att vara generös när du applicerar, solprodukter ska man inte snåla med. Nytt för i år är att många märken haft miljön i tankarna när de valt allt från ingredienser till förpackning vilket minskar avtrycket i naturen. Och glöm inte håret. Skydd där är en investering då stråna inte bara håller sig fräschare. Du undviker också att färgen mattas. 

Bevara 

Solen har en uttorkande effekt på hud och hår men om du fyller på med en rejäl dos fukt efter en het dag så behåller du smidigheten. Dessutom bevaras färgen längre och den ser fräschare ut. Innan du gör det behöver du dock få bort solskyddet som du använt. Oljebaserade rengöringar är riktigt bra på det eftersom oljan lösen upp solfilter. Slösa sedan med after sun från topp till tå. Vill du ge huden extra kärlek är ansiktsmask ljuvligt skönt, speciellt om du förvarar den i kylskåpet. Håret och hårfärgen kan du enkelt fräscha upp med en hårinpackning som fyller på med fukt, proteiner och färgpigment.   

6 soliga tips 

1. Investera i nya solskyddsprodukter inför varje sommar. Filter bryts ned av sol och värme vilket gör att innehållet i de gamla flaskorna som är kvar från förra året kan ge sämre skydd än du tror. 

2. Smörj in dig i god tid innan det är dags att gå ut. Ditt solskydd behöver en stund för att spridas jämnt över huden och ge ett fullgott skydd. 

3. Fyll på med solskydd flera gånger om dagen och ta mer produkt än du tror räcker. Lite drygt en halv deciliter brukar vara tumregel för att få ordentligt skydd från topp till tå, det gäller allt från lotion till spray. 

4. Skräddarsy rutinen och boosta huden med extra mycket fukt genom att lägga till en välgörande ampull efter rengöringen så blir den mjukare och fräschare och får mer lyster. Det är toppen både dagarna innan du ska ut i solen och efter en dag på stranden. 

5. Har du bränt dig? Skippa peeling och undvik starka syror. Se i stället till att fylla på med näring och lugnande ingredienser som aloe vera, antioxidanter, vitaminer och probiotika. Skönt för solbränd hy är också att lägga en krämig fuktmask som du kan sova med.  

6. Kläder är bra för att skydda de små och använd gärna solhatt och keps. Det går dock inte att täcka alla områden på kroppen. Smörj in ansiktet och var extra noga även på alla kroppsdelar som sticker ut, som händer, nacke, fötter och öron.